Sensovalmennusta Hämeenlinnassa
Kun ymmärrät hermostoasi, ymmärrät itseäsi.

Oletko huomannut, että vaikka ymmärrät järjellä mitä pitäisi tehdä, keho ei aina seuraa mukana?

Moni tunnistaa tilanteen, jossa keho tuntuu jännittyneeltä, vireys heittelee tai tekeminen vaatii jatkuvasti enemmän energiaa kuin ennen.

Sensovalmennus ei lähesty muutosta pelkästään ajattelun tai harjoittelun kautta, vaan hermoston toiminnan kautta. 

Sensovalmennuksen ydin on yksinkertainen:
auttaa sinun hermostoasi toimimaan vapaasti, jotta keho ja mieli voivat tehdä yhteistyötä – eivät taistella toisiaan vastaan.

Täällä valmennus ei ole yhteinen malli kaikille – vaan sinun hermostosi mukaan räätälöity prosessi.


varaa aika

 Mistä sensovalmennuksessa on kyse? 

Hermosto ohjaa kaikkea – suoritusta, palautumista, tunnetta ja toimintaa. Moni hakee apua yksittäisiin oireisiin, mutta harva tietää, että usein ratkaisu löytyy hermoston tavasta toimia ja sen yksilöllisistä eroista.

Sensovalmennuksessa tarkastellaan hermoston toimintaa kokonaisuutena ja pureudutaan niihin taustatekijöihin, jotka ohjaavat sekä kehon että mielen reagointia.

Mitä sensovalmennus sisältää?

Sensovalmennus yhdistää kolme tärkeää näkökulmaa:

• Sensoprofiili™ – synnynnäiset vahvuudet, tiedostamattomat sytyttimet ja yksilölliset toimintatavat
• Kehon, mielen ja ympäristön yhteispelin optimoinnin
• ja joskus myös hermoston turhien liikemallien kartoituksen ja tasapainotuksen

Tämä ei ole pikafiksaus, vaan tutkittuun tietoon perustuva prosessi kohti parempaa toimintakykyä, hyvinvointia ja suorituskykyä.

Keho kertoo sen, mitä mieli ei aina tavoita

Kartoitus perustuu kehon viesteihin.

Meidän ei tarvitse arvailla tai tulkita – voimme kysyä asiaa suoraan keholtasi.
Keho ulottuu myös tiedostamattoman alueelle ja antaa usein rehellisempää ja välittömämpää tietoa kuin pelkkä ajattelu.

Sensovalmennuksessa emme tee persoonallisuustestejä tai rastiruutuun-kyselyitä, joihin voivat vaikuttaa ympäristön odotukset, oma mieliala tai käsitys siitä, millainen "pitäisi" olla.

Keho ei pyri miellyttämään eikä esittämään mitään.

Sensoprofiilin tehtävä ei ole antaa tekosyitä tai lokeroida sinua,
vaan selventää ja kirkastaa, millaisia synnynnäisiä vahvuuksia juuri sinun hermostossasi ja kehossasi on – ja miten sinä voit hyödyntää niitä arjessa, työssä ja liikkeessä.

Mitä vahvuuksia sinulla on?

Kartoituksen pohjalta voidaan todentaa:

  • millaisia fyysisiä vahvuuksia hermostossasi on

  • missä asennoissa ja liikeradoissa vahvuutesi toimivat parhaiten

  • missä taas hermosto joutuu kompensoimaan ja tekemään turhaa työtä

Ihminen voi oppia monenlaisia liikkeitä ja asentoja, mutta kaikki eivät ole keholle yhtä taloudellisia.

 Kun toimimme omassa synnynnäisessä vahvuusasennossamme, keho käyttää vähemmän energiaa, kompensaatiot vähenevät ja sekä fyysiset että henkiset jumitilat voivat helpottua.

Sensoprofiilin tiedostamisen kautta vahvistuvat myös itsensä johtamisen taidot, kun fyysiset, kognitiiviset ja emotionaalis-sosiaaliset vahvuudet tulevat näkyväksi.

Hermoston turhat liikemallit

Valmennuksessa huomioidaan myös hermoston turhat liikemallit – varhaiset refleksit, jotka eivät ole "integroituneet" ja voivat siksi kuormittaa kehoa ja mieltä tiedostamatta.

Arviolta jopa 70 % ihmisistä kantaa mukanaan aktiivisia turhia liikemalleja, jotka vaikuttavat:

  • liikkeeseen ja asentoon

  • hermoston tasapainoon

  • kehon ja mielen kokonaisvaltaiseen kuormittumiseen

Valmennuksen tavoitteena on tukea hermoverkoston kehitystä niillä alueilla, joissa eteneminen on voinut jossain kohtaa keskeytyä tai häiriintyä.

Mitä sensovalmennuksella voidaan saavuttaa?

Sensovalmennus tarjoaa mahdollisuuden:

  • vapauttaa kognitiivista, emotionaalista ja fyysistä toimintaa arjessa hermostoa kunnioittavalla tavalla

  • tasapainottaa hermoston yli- tai aliaktiivisuutta

  • tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia ja omannäköistä menestystä

Kun hermostosi saa mahdollisuuden toimia vapaasti, alat kokea:

  • enemmän energiaa

  • keveyttä kehossa

  • tasapainoa arjessa

  • syvempää sisäistä turvaa, rauhaa ja luottamusta.

Tämä ei ole vain kehotyöskentelyä – se on lopulta matka kohti parempaa itsetuntemusta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia & omannäköistä menestystä.

varaa aika

Usein Kysytyt Kysymykset

1.Miksi sensovalmennus on tärkeää?

Sensovalmennuksessa emme hoida vain yksittäistä oiretta, vaan tuemme hermostoasi kokonaisuutena — jotta sinä pääset toimimaan vapaammin.


Tavoitteena on:

  • tasapainottaa hermoston turhia liikemalleja

  • vähentää hermoston ylivireyttä ja turhia reaktioita

  • vahvistaa kehon ja mielen yhteistyötä

  • luoda tilaa selkeydelle, voimalle, palautumiselle ja tasapainolle

  • auttaa sinua käyttämään synnynnäisiä vahvuuksiasi tavalla, joka lisää hyvinvointia ja mahdollistaa menestymisesi omannäköisesti

Kun hermosto tasapainottuu; mieli kirkastuu ja elämä kevenee.

Kyse on kehosta – mutta vaikutus ulottuu suoraan myös mieleen. Kehon vapaus heijastuu mielen vapauteen, ja toisin päin.

Pienin askelin rakennat yhteyttä itseesi, joka kantaa läpi stressin, väsymyksen ja epävarmuuden.

2. Miten valmennus etenee?

 Alkukartoitus

  • haastattelu (tavoitteet, arki, kuormitus, oireet)

  • toiminnalliset testit - Sensoprofiilin kartoitus

  • hermoston ja aivojen välinen yhteistyö

  • hermoston turhien liikemallien kartoitus

Ensimmäinen hoito aloitetaan jo tällä käynnillä, jotta hermosto saa tilaa palautua heti.

2. Hoitosuunnitelma

Suunnitellaan yksilöllinen polku kohti hermoston tasapainoa ja omannäköistä menestystä.

Valmennus voi sisältää:

  • hermoston turhien liikemallien tasapainotusta

  • kehon käytön ohjausta

  • synnynnäisten vahvuuksien käyttö & vahvistus (arki, työ, urheilu)

  • hermoston rauhoittamista

  • suorituskyvyn optimointia

3. Kotiharjoitteet

  • 5–10 minuuttia päivässä

  • 5-6 päivänä viikossa

  • helppoja, kevyitä ja selkeitä liikkeitä

  • tukevat hermoverkkojen rakentumista ja turhien liikemallien integroitumista

4. Käyntivälit ja kesto

  • käynnit 4–7 viikon välein

  • prosessin kesto keskimäärin 6–12 kuukautta (huom. joku käy 2 kertaa ja joku 20.- kaikki riippuu siitä mitä tavoitellaan ja mistä lähdetään liikkeelle)

  • toisin sanoen yksilölliset erot huomioidaan täysin (kesto, tavoite, voimavarat)

3. Mikä on Sensoprofiili™ ?

Jokaisella on yksilöllinen hermoston toimintatapa.

Tällä hetkellä hermoston tunnetaan olevan 192 eri kombinaatiota.

Siksi:

  • sama harjoitus ei toimi kaikille

  • sama ohje ei sovi jokaisen hermostolle

  • ja sama menetelmä ei tuota kaikille tuloksia.

Sensovalmennus on Toiminnallisen neurotieteen sensomotorisen metodin kartoituksen kautta löydettyjen yksilön vahvuuksien esiintuomista ja valmentamista. Kartoituksen tuloksena saamme luotua sinulle Sensoprofiilin.

Vain 20 % ihmisistä tunnistaa synnynnäiset vahvuutensa.
Loput 80 % toimii omaksuttujen mallien mukaan.

Sensoprofiili™ näyttää sinulle sen, mikä on sinussa totta – ennen ympäristöä, opittuja tapoja ja kuormitusta.


Sensoprofiili™ sisältää:

  • hermoston yksilöllinen toimintamalli (192 mahdollista kombinaatiota)

  • synnynnäiset vahvuudet

  • tiedostamattomat sytyttimet

  • kognitiiviset ja emotionaaliset vahvuudet

  • fyysiset vahvuudet

  • ympäristön vaikutus toimintatapoihin

Sensoprofiili™ – valmennuksen selkäranka

Ensikäynnillä kartoitetaan:

  1. Mikä on tavoitteesi?

  2. Miten sinun hermostosi toimii?

  3. Onko hermostossasi turhia liikemalleja?

Kun nämä yhdistetään, saadaan hyvin täsmällinen kuva siitä, mitä juuri sinun hermostosi tarvitsee..


4.Mitä ovat hermoston turhat liikemallit?

Sensomotoriset refleksit – toiselta nimeltään primitiiviset ja spastiset refleksit – ovat hermoston varhaisia, automaattisia liikemalleja, jotka ohjaavat kehon toimintaa jo sikiöaikana ja varhaislapsuudessa. Näiden mallien avulla lapsi oppii ensimmäisiä tärkeitä taitoja, kuten pään kannattelua, kääntymistä, konttaamista ja kävelemistä.

SensoCenterillä käytämme toiminnassamme mieluiten termiä hermoston turhat liikemallit, vaikka ilmiöstä käytetään myös muita nimityksiä – kuten edellä on kuvattu. Termi kuvaa selkeästi vanhoja, automatisoituneita liikemalleja, joiden ei enää tarvitsisi olla aktiivisia.

Kehon ja hermoston kehittyessä varhaisten refleksien kuuluu vähitellen integroitua, eli vaimentua ja "väistyä" tahdonalaisten, kehittyneempien liikkumis- ja reagointitapojen tieltä. Jos integraatio ei syystä tai toisesta tapahdu normaalisti, refleksi voi jäädä vaikuttamaan hermoston taustalle automaattisena mallina.

Myös myöhemmässä elämänvaiheessa jokin varhainen liikemalli voi aktivoitua uudelleen meidän tietämättä.

Kun tällainen varhainen refleksi toimii tilanteessa, jossa sen ei enää kuuluisi olla aktiivinen, hermosto tekee turhaa, tahdosta riippumatonta työtä taustalla. 

Tällöin voidaan puhua hermoston turhista liikemalleista: liikkeistä ja reaktioista, joita hermosto tekee "taustalla", vaikka niille ei enää olisi tarvetta.


Aikuisiässä primitiivirefleksit voivat aktivoitua esimerkiksi:

  • voimakkaan tai pitkittyneen stressin

  • sairastumisen

  • päähän kohdistuneen iskun tai onnettomuuden

  • niskan retkahdusvamman

  • tai muun hermostoa kuormittavan kokemuksen seurauksena.

5.Miten turhat liikemallit vaikuttavat kehoon ja mieleen?

Aktiivisena olevat hermoston turha liikemallit kuormittavat hermostoa ja voivat aiheuttaa hyvin erilaisia haasteita – sekä kehoon että mieleen

Aikuisilla ne voivat näkyä esimerkiksi:

  • tasapainon ja kehonhallinnan ongelmina

  • lihasjännityksinä, jumeina ja toistuvina rasitusperäisinä kipuina

  • oppimisen ja päätöksenteon haasteina

  • tunne-elämän kuormittumisena, ahdistuneisuutena tai levottomuutena

  • heikentyneenä stressinsietokykynä ja kuormitusherkkyytenä.

Lapsilla niiden on todettu vaikuttavan erityisesti:

  • keskittymiskykyyn

  • oppimiseen ja koulusuoriutumiseen

  • käyttäytymiseen ja itsesäätelyyn

  • silmien liikkeiden ja näönkäytön sujuvuuteen

  • tasapainojärjestelmän toimintaan ja motoriikkaan

  • kuulonvaraisen hahmottamisen vaikeuksiin.

Sensomotorinen epätasapainotila aktivoi usein sympaattista hermostoa ("taistele tai pakene") ja vähentää parasympaattisen hermoston ("lepää ja palaudu") toimintaa. Pitkällä aikavälillä tällä voi olla vaikutusta myös tuki- ja liikuntaelinten kiputiloihin, liikkuvuuteen ja voimantuottoon.

6. Mitä hyötyä Sensovalmennuksesta voi olla?

Hyvinvointi & arki

  • rauhoittaa ja tasapainottaa hermoston toimintaa
  • helpottaa jännityksiä, ylivireyttä ja kuormittumista
  • vähentää lihasjännityksiä, kipuja ja stressiperäisiä oireita
  • parantaa palautumista, unta ja kehon luonnollista rytmiä
  • vahvistaa tunnesäätelyä ja sisäistä turvaa
  • lisätä keveyttä, levollisuutta ja voimavaroja

Työelämä & suoritus paineessa

  • kirkastaa ajattelua ja parantaa päätöksentekokykyä
  • vahvistaa keskittymistä, tarkkaavaisuutta ja muistia
  • auttaa toimimaan rauhallisemmin kiireessä ja paineessa
  • lisätä vuorovaikutuksen ja itsensä johtamisen selkeyttä
  • tukea jaksamista ja ehkäistä kuormittumista
  • tuoda lisää varmuutta ja johdonmukaisuutta työpäiviin

Urheilu & suorituskyky

  • auttaa hyödyntämään synnynnäisiä vahvuuksia suorituskyvyn perustana

  • nopeuttaa palautumista ja vähentää rasitusperäisiä kipuja

  • vahvistaa kilpailutilanteen rauhallisuutta ja fokusta

  • auttaa vapauttamaan liikkeestä turhat jarrut ja kompensaatiot

  • tukea hermoston ja lihasten yhteistyötä, räjähtävyyttä ja liikkeen taloudellisuutta

  • parantaa kehonhallintaa, koordinaatiota ja tasapainoa

Lapset & nuoret

  • tukea keskittymistä ja tarkkaavaisuutta
  • helpottaa oppimisvaikeuksia ja muistikuormitusta
  • vahvistaa tasapainoa, motoriikkaa ja hahmotuskykyä
  • vähentää levottomuutta, säpsähdysherkkyyttä ja ylivireyttä
  • tukea tunnesäätelyä ja arjen rauhoittumista
  • edistää koulumotivaatiota ja sujuvampaa arkea perheen kanssa

7. Sensovalmennus ja diagnoosit

Sensovalmennus voi tukea hyvinvointia ja arjessa selviytymistä esimerkiksi seuraavien diagnoosien yhteydessä:

  • ADHD

  • Autismikirjon haasteet

  • Oppimisvaikeudet

Keho ja mieli rakentuvat ja toimivat yhdessä – siksi niitä ei voida erottaa toisistaan.

8. Sopiiko Sensovalmennus lapsille?

Pienten lasten hermosto kehittyy yksilöllisesti, ja siksi alle 5-vuotiaan kanssa ei usein tehdä työskentelyä samalla tavalla kuin isompien lasten kanssa. Nämä ovat kuitenkin vain suuntaviivoja – jos lapsellasi on haasteita tai kaipaat tukea, voimme lähes aina löytää ikätasoon sopivia tapoja työskennellä.

Voitte tulla yhdessä vastaanotolle, ja katsomme rauhassa tilanteen kokonaisuutena. Arvioin, millaiset harjoitteet tai lähestymistavat sopivat juuri teille, ja ohjaan sinulle selkeät harjoitukset, joita voitte tehdä kotona päivittäin lyhyesti.

Valmennukseni sopii koko perheelle – myös perheen pienimmille, kun työskentely mukautetaan kehitystasolle ja vanhempi on mukana tukemassa harjoitteiden tekemistä.

Millaisissa tilanteissa valmennus voi auttaa? 

Sensovalmennus sopii hyvin monenlaisiin tilanteisiin – sekä silloin, kun jokin kuormittaa selkeästi, että silloin kun haluat kehittää ja vahvistaa omaa toimintakykyäsi ennaltaehkäisevästi.

Koska valmennusta voidaan käyttää hyvin moniin tarpeisiin, suosittelemme lukemaan alempaa sivulta laajemman Kenelle-osion. Siellä kuvaamme eri elämäntilanteita tarkemmin.


Tässä muutamia esimerkkejä tilanteista, joissa valmennuksesta voi olla hyötyä:

  • stressiperäisistä oireista, aistiyliherkkyyksistä, säpsähdysherkkyydestä tai ahdistuneisuudesta

  • oppimisvaikeuksista tai keskittymisongelmista (niin aikuisilla kuin lapsilla)

  • pitkittyneistä kiputiloista ja lihasjännityksistä (esim. bruksismi, hartioiden jatkuva jännittäminen)

  • palautumisen haasteista ja rasitusperäisistä kiputiloista

  • heikosta asennonhallinnasta, syvien lihasten tuen ja keskivartalon hallinnan vaikeuksista

  • huonosta motoriikasta ja koordinaatiokyvystä.

Valmennus voi tukea myös tavoitteellista suorituskykyä. Esimerkiksi urheilijat ja muusikot, jotka tarvitsevat tarkkaa hermoston toimintaa ja kehon liikkeiden hallintaa, voivat hyötyä sensovalmennuksesta.

Sensovalmennus voi hyödyttää todella monenlaisissa haasteissa, jotka liittyvät kehon ja hermoston toimintaan.

9. Kuka valmentaa? 

Lue Makken esittely sivun lopusta! 

Kenelle?


Moni tulee sensovalmennukseen tilanteessa, jossa:

  • on jo kokeillut monia keinoja

  • tietää paljon, mutta keho ei vieläkään rauhoitu

  • kokee, että jokin "näkymätön" estää etenemistä

Tämä ei tarkoita, että sinussa olisi jotain vialla.

Usein kyse on siitä, että hermosto tekee parhaansa vanhoilla malleilla, jotka ovat joskus olleet tarpeellisia – mutta eivät enää palvele nykyistä elämääsi.

Sensovalmennuksessa et joudu sopeutumaan johonkin valmiiseen muottiin.
Päinvastoin: sinun yksilöllinen hermostosi on lähtökohta.


Sensovalmennus voi auttaa sinua, jos jokin näistä tuntuu tutulta.
Usein kyse ei ole yhdestä asiasta, vaan useamman tekijän yhteisvaikutuksesta.

Keho & hermosto

  • kehon jatkuva jännittyneisyys tai vaikeus rentoutua

  • lihasjännitykset niskan, selän, lantion tai hartioiden alueella

  • hermoston "ylikierrokset" ilman näkyvää syytä

  • kapea stressinsietokyky tai kuormittuminen pienistäkin asioista

  • palautumisen haasteet, väsymys tai rasitusperäiset kivut

  • keskittymis- ja tarkkaavaisuuspulmat, muistikuormitus

  • kömpelyys, heikko kehonhallinta tai koordinaation haasteet

Urheilijat & aktiiviliikkujat

  • treenaat säännöllisesti, mutta keho tuntuu jarruttavan

  • kilpailutilanteissa ylivireys tai lukkiutuminen

  • palautuminen on heikkoa tai keho reagoi turhilla jumeilla

  • koordinaatio, tarkkuus tai räjähtävyys ei ole tasainen

  • kehitys tuntuu pysähtyneen ilman selvää syytä

  • tai etsit tapoja optimoida suorituskykysi viimeiset silaukset ja vapauttaa täyden potentiaalisi käyttöön

Työelämän kuormittuneet, esimiehet ja asiantuntijat

  • ajattelu sumenee kiireessä, päätöksenteko kuormittaa

  • paineessa rauhallisena pysyminen on vaikeaa

  • heräät aamulla väsyneenä tai keho ei tunnu palautuneelta, vaikka nukkuisit riittävästi

  • hermosto on jatkuvasti "puolivalmiustilassa"

  • vuorovaikutus tai keskittyminen kuormittaa liikaa

Ja myös, jos elämä on enimmäkseen kunnossa, mutta haluat

  • johtaa itseäsi selkeämmin ja toimia vahvuuksiesi kautta

  • kohdata paineiset tilanteet ilman ylivireyttä

  • säilyttää läsnäolon vaativissa keskusteluissa

  • hyödyntää synnynnäiset vahvuutesi paremmin työssä ja arjessa

  • toimia johdonmukaisemmin ja tasapainoisemmin

Lapset ja nuoret

Hermoston epätasapaino voi näkyä esimerkiksi:

  • keskittymis- ja oppimisvaikeuksina

  • hahmottamisen, lukemisen tai matematiikan haasteina

  • levottomuutena, säpsähdysherkkyytenä tai ylireagointina

  • motoriikan, tasapainon tai näönkäytön pulmina


Sensovalmennuksen tarkoitus ei ole korjata sinua, vaan auttaa hermostoasi toimimaan vapaasti sinun yksilöllisiä vahvuuksiasi kunnioittaen. 


varaa aika

Kuka valmentaa?

Marko "Makke" Siivonen

Toiminnallisen neurotieteen erityisasiantuntija.

Kansainvälisesti arvostettu valmentaja ja kouluttaja.

Olen Marko "Makke" Siivonen – toiminnallisen neurotieteen ja sensovalmennuksen pitkän linjan asiantuntija. Olen auttanut ihmisiä, yrityksiä, johtajia, valmentajia ja huippu-urheilijoita yli 30 vuoden ajan Suomessa ja kansainvälisesti.

Teen aktiivisesti omaa vastaanottotyötä, ja koulutan samalla sensovalmentajia ja -coacheja, jotka vievät tätä osaamista eteenpäin eri puolilla Suomea ja kansainvälisestikin. Työni ytimessä on aina käytännön kokemus siitä, miten hermosto, keho ja mieli toimivat todellisissa elämäntilanteissa.

Uskon yhteen asiaan:
kun hermosto toimii vapaasti, niin ihminen menestyy omannäköisesti, palautuu ja voi paremmin kaikilla elämänalueilla.


Ainutlaatuinen osaaminen: Sensoprofiili™ ja hermoston yksilöllinen toiminta

Olen tuonut Suomeen toiminnallisen neurotieteen sensomotorisen metodin, jonka keskiössä on Sensoprofiili™ — jokaisen ihmisen yksilöllinen hermoston toimintamalli.

Vain 20 % ihmisistä tunnistaa synnynnäiset vahvuutensa.

Minun tehtäväni on auttaa sinua kartoittamaan & tunnistamaan ne, jotta sinä voit hyödyntää niitä arjessa, työssä tai urheilussa.

Valmennukseni ei keskity vain hermoston turhien liikemallien tasapainottamiseen.

Hermoston turhien liikemallien tasapainottaminen on tärkeä osa hermoston toimintaa, mutta valmennukseni ulottuu paljon pidemmälle.

Valmennan kokonaisuutta, jossa yhdistyvät:

  • hermoston synnynnäinen toimintatapa

  • kehon automaatiot ja liikemallit

  • turha liikemallit -> turhat jarrut

  • synnynnäiset vahvuudet

  • tiedostamattomat vaikuttimet (sytyttimet)

  • paineensietokyky ja itsensä johtaminen

  • suorituskyky, palautuminen ja henkinen kapasiteetti

Tämä tekee valmennuksesta ainutlaatuisen — ja mahdollistaa tuloksia, joita ei aina ole löytynyt perinteisemmillä keinoilla.


Ketä valmennan?


Arjen hyvinvointia etsivät

Autan hermoston tasapainottamisessa, palautumisen vahvistamisessa ja kehon sekä mielen yhteistyön rakentamisessa.

Kun hermosto vapautuu, myös elämä kevenee.

Urheilijat

Autan vapauttamaan suorituskyvyn pullonkauloja, vahvistamaan hermoston toimintaa, parantamaan koordinaatiota ja kehittämään kilpailufokusta.


Kun hermosto toimii paremmin, myös tulokset nousevat.

Työelämän asiantuntijat ja johtajat (sekä sielä uupuneet)

Autan sinua toimimaan tasapainoisesti paineessa, johtamaan itseäsi paremmin, hyödyntämään vahvuuksiasi ja vapautumaan hermoston ylivireydestä.


Kun hermosto rauhoittuu; selkeys, läsnäolo ja päätöksenteko vahvistuvat.

Lapset ja nuoret

Autan tukemaan keskittymistä, oppimista, tasapainoa ja motoriikkaa sekä rauhoittamaan kuormittunutta hermostoa.

Tervetuloa valmennukseen!


-Marko Siivonen
varaa aika